HYROX Dubai пройдёт 27–28 нояб. 2026 г. в Dubai, ОАЭ. Основная дистанция — 8 km.
- Дата
- 27–28 нояб. 2026 г.
- Старт
- Dubai 🇦🇪
- Дистанция
- 8 km
- Уровень
- Смешанный состав
Ваш 3-недельный план к HYROX Dubai
Фаза «Тейпер» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
HYROX, the hybrid-fitness race in Dubai: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки HYROX Dubai осталось 3 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Тейпер2 недели · 7 нояб. 2026 г. – 20 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
02Неделя гонки1 неделя · 21 нояб. 2026 г. – 27 нояб. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит HYROX Dubai?
HYROX Dubai пройдёт 27–28 нояб. 2026 г. в Dubai, ОАЭ.
Какая дистанция у HYROX Dubai?
Основная дистанция — 8 km.
Для кого проводится HYROX Dubai?
На HYROX Dubai выступают как профессионалы, так и любители.
Похожие гонки
Организуете этот старт?