Hurtwood 50k пройдёт вс, 6 дек. 2026 г. в Dorking, Великобритания. Основная дистанция — 50 km.
- Дата
- вс, 6 дек. 2026 г.
- Старт
- Dorking 🇬🇧
- Дистанция
- 50 km
- Набор высоты
- 1 400 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 4-недельный план к Hurtwood 50k
Фаза «Пик» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The Hurtwood 50k is a 50 km trail ultramarathon starting in Dorking and following the Greensand Way through the Surrey Hills, crossing Leith Hill, Holmbury Hill and Pitch Hill on a lollipop-style out-and-back course.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Hurtwood 50k осталось 4 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Пик1 неделя · 9 нояб. 2026 г. – 15 нояб. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
02Тейпер2 недели · 16 нояб. 2026 г. – 29 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
03Неделя гонки1 неделя · 30 нояб. 2026 г. – 6 дек. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Hurtwood 50k?
Hurtwood 50k пройдёт вс, 6 дек. 2026 г. в Dorking, Великобритания.
Какая дистанция у Hurtwood 50k?
Основная дистанция — 50 km.
Сколько набора высоты на Hurtwood 50k?
На Hurtwood 50k набор высоты составляет 1 400 m.
Для кого проводится Hurtwood 50k?
Hurtwood 50k открыта для всех участников.
Похожие гонки
The Druids Challenge
Delamere Forest 21k & 42k
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Организуете этот старт?