GravelMan Côte d'Azur 120 km пройдёт пт, 27 нояб. 2026 г. в Mandelieu-la-Napoule, Франция. Основная дистанция — 120 km.
- Дата
- пт, 27 нояб. 2026 г.
- Старт
- Mandelieu-la-Napoule 🇫🇷
- Дистанция
- 120 km
- Набор высоты
- 2 000 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 3-недельный план к GravelMan Côte d'Azur 120 km
Фаза «Тейпер» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The GravelMan Côte d’Azur 120 km gravel ride is part of an event offering gravel and road routes, with the course described as traversing the region’s red landscapes and coastal scenery.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
5:20–6:25
Тренировки в пиковую неделю
6–8 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки GravelMan Côte d'Azur 120 km осталось 3 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Тейпер2 недели · 7 нояб. 2026 г. – 20 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
02Неделя гонки1 неделя · 21 нояб. 2026 г. – 27 нояб. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит GravelMan Côte d'Azur 120 km?
GravelMan Côte d'Azur 120 km пройдёт пт, 27 нояб. 2026 г. в Mandelieu-la-Napoule, Франция.
Какая дистанция у GravelMan Côte d'Azur 120 km?
Основная дистанция — 120 km.
Сколько набора высоты на GravelMan Côte d'Azur 120 km?
На GravelMan Côte d'Azur 120 km набор высоты составляет 2 000 m.
Для кого проводится GravelMan Côte d'Azur 120 km?
GravelMan Côte d'Azur 120 km открыта для всех участников.
Похожие гонки
Cyclo-cross de Montigny-le-Roi
Cyclo-cross Mémorial Michel Bolmont (Saint-Étienne-lès-Remiremont)
Vétathlon de Broons
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Организуете этот старт?