CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 пройдёт вс, 29 нояб. 2026 г. в Campo Magro, Бразилия. Основная дистанция — 38 km.
- Дата
- вс, 29 нояб. 2026 г.
- Старт
- Campo Magro 🇧🇷
- Дистанция
- 38 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 3-недельный план к CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8
Фаза «Тейпер» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
CMMTB 2026 is the eighth round of the Campeonato Metropolitano de MTB, held in the Curitiba metropolitan region.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
1:10–1:20
Тренировки в пиковую неделю
6–8 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 осталось 3 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Тейпер2 недели · 9 нояб. 2026 г. – 22 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
02Неделя гонки1 неделя · 23 нояб. 2026 г. – 29 нояб. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 пройдёт вс, 29 нояб. 2026 г. в Campo Magro, Бразилия.
Какая дистанция у CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
Основная дистанция — 38 km.
Для кого проводится CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?