ChocoTrail d'Hardricourt пройдёт вс, 6 дек. 2026 г. в Hardricourt, Франция. Основная дистанция — 42 km.
- Дата
- вс, 6 дек. 2026 г.
- Старт
- Hardricourt 🇫🇷
- Дистанция
- 42 km
- Набор высоты
- 800 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 4-недельный план к ChocoTrail d'Hardricourt
Фаза «Пик» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The ChocoTrail d'Hardricourt is a trail-running weekend in Hardricourt (Yvelines) on 5–6 December 2026, with 8, 13, 24 and 42 km trail races; the 42 km course has about 800 m of elevation gain.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки ChocoTrail d'Hardricourt осталось 4 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Пик1 неделя · 9 нояб. 2026 г. – 15 нояб. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
02Тейпер2 недели · 16 нояб. 2026 г. – 29 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
03Неделя гонки1 неделя · 30 нояб. 2026 г. – 6 дек. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt пройдёт вс, 6 дек. 2026 г. в Hardricourt, Франция.
Какая дистанция у ChocoTrail d'Hardricourt?
Основная дистанция — 42 km.
Сколько набора высоты на ChocoTrail d'Hardricourt?
На ChocoTrail d'Hardricourt набор высоты составляет 800 m.
Для кого проводится ChocoTrail d'Hardricourt?
ChocoTrail d'Hardricourt открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?