Chianti Marathon Trail by UTMB пройдёт пт, 19 мар. 2027 г. в Castellina in Chianti, Италия. Основная дистанция — 46 km.
- Дата
- пт, 19 мар. 2027 г.
- Старт
- Castellina in Chianti 🇮🇹
- Дистанция
- 46 km
- Набор высоты
- 1 650 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 19-недельный план к Chianti Marathon Trail by UTMB
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The 46 km marathon-distance race of the Chianti by UTMB festival, starting from the castle square in Castellina in Chianti and climbing 1,650 m through the vineyards and white gravel roads of Tuscany.
Что требует эта гонка
The Chianti Marathon Trail requires sustained endurance over a 46 km distance combined with 1,650 meters of climbing through the Tuscan terrain. Athletes must manage significant elevation changes while maintaining pacing over gravel roads and vineyard trails in early spring.
Climbing volume
Accumulating 1,650 meters of elevation change over a 46 km trail requires strong climbing legs and muscular endurance for the ascents and descents.
Trail durability
Navigating white gravel roads and vineyards for 46 km places continuous stress on the lower limbs, demanding efficient technique and resilience over long distances.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels and prevent late-race depletion.
Ожидаемое время финиша
Оценки по уровням, а не обещания. Ваш результат зависит от формы в день старта.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Chianti Marathon Trail by UTMB осталось 19 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База7 недель · 7 нояб. 2026 г. – 25 дек. 2026 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 26 дек. 2026 г. – 5 февр. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 6 февр. 2027 г. – 26 февр. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 27 февр. 2027 г. – 12 мар. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 13 мар. 2027 г. – 19 мар. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Chianti Marathon Trail by UTMB?
Chianti Marathon Trail by UTMB пройдёт пт, 19 мар. 2027 г. в Castellina in Chianti, Италия.
Какая дистанция у Chianti Marathon Trail by UTMB?
Основная дистанция — 46 km.
Какие требования у Chianti Marathon Trail by UTMB?
The Chianti Marathon Trail requires sustained endurance over a 46 km distance combined with 1,650 meters of climbing through the Tuscan terrain. Athletes must manage significant elevation changes while maintaining pacing over gravel roads and vineyard trails in early spring.
Сколько набора высоты на Chianti Marathon Trail by UTMB?
На Chianti Marathon Trail by UTMB набор высоты составляет 1 650 m.
Для кого проводится Chianti Marathon Trail by UTMB?
Chianti Marathon Trail by UTMB открыта для всех участников.
Похожие гонки
Vertikal di Punta Martìn
Martìn Extreme Skyrace
Valtellina Wine Trail
Trullincorsa UNESCO Trail
Организуете этот старт?