Chevy Chase Fell Run пройдёт сб, 3 июл. 2027 г. в Wooler, Великобритания. Основная дистанция — 31.3 km.
- Дата
- сб, 3 июл. 2027 г.
- Старт
- Wooler 🇬🇧
- Дистанция
- 31.3 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 34-недельный план к Chevy Chase Fell Run
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The Chevy Chase is a 20-mile fell race through the Cheviot Hills of Northumberland, starting and finishing in Wooler. The route summits both The Cheviot (815m) and Hedgehope (714m) and is unmarked: runners pick their own line between manned checkpoints, crossing tracks, footpaths, sheep paths and rough fell, with only a short section on road. Organised by Wooler Running Club and capped at 300 entrants.
Что требует эта гонка
The Chevy Chase Fell Run is a 31.3 km unmarked trail race over rough fell terrain, requiring athletes to navigate between checkpoints while summiting two major peaks.
Off-road navigation
Because the route is unmarked and traverses rough fell, sheep paths, and footpaths, runners must possess strong self-navigation and terrain-reading skills.
Climbing and descent
The course summits both The Cheviot at 815m and Hedgehope at 714m, demanding sustained climbing strength and technical descending capability on open hillsides.
Durability
Covering 31.3 km across rough fell surfaces places heavy eccentric loading on the lower limbs and requires sustained muscular endurance.
A trail run of this length and technical difficulty will likely exceed three hours for most participants, making a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour essential.
Ожидаемое время финиша
Оценки по уровням, а не обещания. Ваш результат зависит от формы в день старта.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Chevy Chase Fell Run осталось 34 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База22 недели · 8 нояб. 2026 г. – 10 апр. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 11 апр. 2027 г. – 22 мая 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 23 мая 2027 г. – 12 июн. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 13 июн. 2027 г. – 26 июн. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 27 июн. 2027 г. – 3 июл. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Chevy Chase Fell Run?
Chevy Chase Fell Run пройдёт сб, 3 июл. 2027 г. в Wooler, Великобритания.
Какая дистанция у Chevy Chase Fell Run?
Основная дистанция — 31.3 km.
Какие требования у Chevy Chase Fell Run?
The Chevy Chase Fell Run is a 31.3 km unmarked trail race over rough fell terrain, requiring athletes to navigate between checkpoints while summiting two major peaks.
Для кого проводится Chevy Chase Fell Run?
Chevy Chase Fell Run открыта для всех участников.
Похожие гонки
The Druids Challenge
Delamere Forest 21k & 42k
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Организуете этот старт?