Campo dei Fiori Trail пройдёт сб, 6 мар. 2027 г. в Gavirate, Италия. Основная дистанция — 70 km.
- Дата
- сб, 6 мар. 2027 г.
- Старт
- Gavirate 🇮🇹
- Дистанция
- 70 km
- Набор высоты
- 3 900 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 17-недельный план к Campo dei Fiori Trail
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Set in the Campo dei Fiori Regional Natural Park above Gavirate, this trail delivers a steep, technical mountain test through rugged terrain, historic woodland paths, and exposed ridge sections.
Что требует эта гонка
The Campo dei Fiori Trail requires sustained climbing power and technical descending over a 70-kilometer mountain course with 3900 meters of elevation gain.
Climbing Volume
Accumulating 3900 meters of elevation over 70 kilometers demands significant muscular endurance for prolonged ascents.
Technical Terrain
Navigating rugged terrain, historic woodland paths, and exposed ridge sections requires strong footwork and balance under fatigue.
Early Season Timing
Racing in early March means preparing for potentially cold or wet conditions in the regional natural park.
Given the extended duration, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Ожидаемое время финиша
Оценки по уровням, а не обещания. Ваш результат зависит от формы в день старта.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Campo dei Fiori Trail осталось 17 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База5 недель · 8 нояб. 2026 г. – 12 дек. 2026 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 13 дек. 2026 г. – 23 янв. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 24 янв. 2027 г. – 13 февр. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 14 февр. 2027 г. – 27 февр. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 28 февр. 2027 г. – 6 мар. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Campo dei Fiori Trail?
Campo dei Fiori Trail пройдёт сб, 6 мар. 2027 г. в Gavirate, Италия.
Какая дистанция у Campo dei Fiori Trail?
Основная дистанция — 70 km.
Какие требования у Campo dei Fiori Trail?
The Campo dei Fiori Trail requires sustained climbing power and technical descending over a 70-kilometer mountain course with 3900 meters of elevation gain.
Сколько набора высоты на Campo dei Fiori Trail?
На Campo dei Fiori Trail набор высоты составляет 3 900 m.
Для кого проводится Campo dei Fiori Trail?
Campo dei Fiori Trail открыта для всех участников.
Похожие гонки
Vertikal di Punta Martìn
Martìn Extreme Skyrace
Valtellina Wine Trail
Trullincorsa UNESCO Trail
Организуете этот старт?