C2 Vallon Pont d'Arc пройдёт вс, 7 мар. 2027 г. в Vallon Pont d’Arc, Франция.
- Дата
- вс, 7 мар. 2027 г.
- Старт
- Vallon Pont d’Arc 🇫🇷
- Уровень
- Профессиональный пелотон
Ваш 17-недельный план к C2 Vallon Pont d'Arc
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The UCI C2 race at Vallon Pont d’Arc is described as a physically demanding course with technical sections.
Что требует эта гонка
This race demands physical fitness and the ability to ride technical sections confidently. Its distance and elevation gain are not stated, so the total workload cannot be specified.
Technical handling
The course is described as having technical sections, which demand control and confident bike handling.
Physical fitness
The race is described as physically demanding, so it requires substantial physical effort; the unstated distance and elevation prevent a more specific workload estimate.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки C2 Vallon Pont d'Arc осталось 17 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База5 недель · 9 нояб. 2026 г. – 13 дек. 2026 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 14 дек. 2026 г. – 24 янв. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 25 янв. 2027 г. – 14 февр. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 15 февр. 2027 г. – 28 февр. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 1 мар. 2027 г. – 7 мар. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит C2 Vallon Pont d'Arc?
C2 Vallon Pont d'Arc пройдёт вс, 7 мар. 2027 г. в Vallon Pont d’Arc, Франция.
Какие требования у C2 Vallon Pont d'Arc?
This race demands physical fitness and the ability to ride technical sections confidently. Its distance and elevation gain are not stated, so the total workload cannot be specified.
Для кого проводится C2 Vallon Pont d'Arc?
C2 Vallon Pont d'Arc — профессиональная гонка, в которой участвует профессиональный пелотон.
Похожие гонки
Cyclo-cross de Montigny-le-Roi
Cyclo-cross Mémorial Michel Bolmont (Saint-Étienne-lès-Remiremont)
Vétathlon de Broons
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Организуете этот старт?