Pujada al Montsià are loc pe dum., 27 sept. 2026 în Alcanar, Spania. Traseul principal are 35 km.
- Data
- dum., 27 sept. 2026
- Start
- Alcanar 🇪🇸
- Distanță
- 35 km
- Ascensiune
- 1.600 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
The XX Pujada al Montsià “Memorial Francesc Bort (Madro)” is a trail-running race starting and finishing in Alcanar and forming part of the 2026 Catalan Cup of Mountain Races / Trail Running.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Pujada al Montsià este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 7 sept. 2026 – 20 sept. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 21 sept. 2026 – 27 sept. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Curse similare
Organizezi această cursă?