Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) are loc pe sâm., 9 ian. 2027 în Morgins, Elveția. Traseul principal are 14 km.
- Data
- sâm., 9 ian. 2027
- Start
- Morgins 🇨🇭
- Distanță
- 14 km
- Ascensiune
- 970 m
Planul tău de 11 săptămâni pentru Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)
Faza de Acumulare începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
The MYET is a team-of-two ski-mountaineering race on a 14 km route with 970 m of elevation gain.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) este peste 11 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Acumulare5 săptămâni · 25 oct. 2026 – 28 nov. 2026
Supraîncărcare progresivă: volumul de antrenament crește în valuri, cu săptămâni mai grele suprapuse pe bază și săptămâni de recuperare planificate care permit fixarea progreselor.
02Vârf3 săptămâni · 29 nov. 2026 – 19 dec. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
03Reducere (taper)2 săptămâni · 20 dec. 2026 – 2 ian. 2027
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
04Săptămâna cursei1 săptămână · 3 ian. 2027 – 9 ian. 2027
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)?
Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) are loc pe sâm., 9 ian. 2027 în Morgins, Elveția.
Cât de lungă este Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)?
Traseul principal are 14 km.
Câtă cățărare are Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET)?
Morgins Yannick Ecoeur Trophy (MYET) are 970 m cățărare.
Curse similare
Organizezi această cursă?