Mammoth Gran Fondo are loc pe sâm., 12 sept. 2026 în Mammoth Lakes, Statele Unite ale Americii. Traseul principal are 164 km.
- Data
- sâm., 12 sept. 2026
- Start
- Mammoth Lakes 🇺🇸
- Distanță
- 164 km
- Ascensiune
- 2.074 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
A high-altitude Eastern Sierra road gran fondo, its headline century climbing from an 8,000 ft base. — 164 / 113 / 68 km · 2,074 m climb · start 07:00
Pagina oficială a evenimentuluiCe cere această cursă
The Mammoth Gran Fondo requires sustaining steady power across 164 kilometers and 2,074 meters of climbing, all performed at a minimum base elevation of 8,000 feet.
High-Altitude Aerobic Capacity
Starting and riding entirely above an 8,000-foot base places a continuous ceiling on oxygen uptake, requiring athletes to manage their aerobic thresholds carefully.
Sustained Climbing Efficiency
Accumulating 2,074 meters of elevation over a long-distance road route demands consistent pacing on ascents without spiking heart rate.
Long-Distance Durability
A 164-kilometer distance requires muscular endurance and positional comfort for a saddle time lasting many hours.
Given the duration of the event, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
6:45–8:10
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Curse similare
Organizezi această cursă?