HYROX Shanghai are loc pe 31 oct. – 1 nov. 2026 în Shanghai, China. Traseul principal are 8 km.
- Data
- 31 oct. – 1 nov. 2026
- Start
- Shanghai 🇨🇳
- Distanță
- 8 km
- Nivel
- Câmp mixt
Ajunge la linia de start a HYROX Shanghai în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
HYROX, cursa hibridă de fitness din Shanghai: opt alergări de 1 km, fiecare urmată de o stație funcțională (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Diviziile variază de la Open la Pro, Doubles și Relay.
Ce cere această cursă
HYROX Shanghai necesită o combinație susținută de anduranță la alergare și repetate sesiuni de forță funcțională grea pe parcursul a opt runde alternante.
Anduranță la alergare
Cursa necesită opt alergări separate de 1 km, totalizând 8 km de alergare intercalate cu oboseală de intensitate ridicată.
Forță funcțională
Sportivii trebuie să execute opt stații funcționale distincte, inclusiv sănii, fandări și wall balls imediat după segmentele de alergare.
Întrebări frecvente
Când are loc HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai are loc pe 31 oct. – 1 nov. 2026 în Shanghai, China.
Cât de lungă este HYROX Shanghai?
Traseul principal are 8 km.
Ce cere HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai necesită o combinație susținută de anduranță la alergare și repetate sesiuni de forță funcțională grea pe parcursul a opt runde alternante.
Pentru cine este HYROX Shanghai?
HYROX Shanghai are un pluton mixt, cu participanți profesioniști și amatori.
Curse similare
Organizezi această cursă?