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Trail

Tillegem Trail

Tillegem Trail realiza-se a dom., 27 de set. de 2026 em Brugge, Bélgica. O percurso principal tem 32 km.

Data
dom., 27 de set. de 2026
Partida
Brugge 🇧🇪
Distância
32 km
Nível
Aberta a todos
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The Tillegem Trail is a trail-running and walking event through mostly unpaved forest paths in Tillegembos and Beisbroekbos around Kasteel Tillegem in Brugge.

O teu caminho até ao dia da prova

Faltam 3 semanas até ao dia da prova em Tillegem Trail. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.

  1. 01Afinamento2 semanas · 7 de set. de 2026 20 de set. de 2026

    O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.

  2. 02Semana da prova1 semana · 21 de set. de 2026 27 de set. de 2026

    Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.

Constrói este plano à volta da tua própria forma física

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