StraBresso realiza-se a sáb., 3 de out. de 2026 em Bresso, Itália.
- Data
- sáb., 3 de out. de 2026
- Partida
- Bresso 🇮🇹
- Nível
- Aberta a todos
StraBresso is a road-running event in Bresso with FIDAL-sanctioned 5 km and 10 km races, plus a 2 km school race, scheduled for 3 October 2026.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 3 semanas até ao dia da prova em StraBresso. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento2 semanas · 13 de set. de 2026 – 26 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 27 de set. de 2026 – 3 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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