Puglia by UTMB – Le Maioliche di Laterza realiza-se a sáb., 24 de out. de 2026 em Castellaneta, Itália. O percurso principal tem 85 km.
- Data
- sáb., 24 de out. de 2026
- Partida
- Castellaneta 🇮🇹
- Distância
- 85 km
- Nível
- Aberta a todos
Le Maioliche di Laterza is the 85 km race of Puglia by UTMB, a UTMB World Series trail-running event through the Terra delle Gravine Natural Park in southern Italy.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 6 semanas até ao dia da prova em Puglia by UTMB – Le Maioliche di Laterza. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Pico3 semanas · 13 de set. de 2026 – 3 de out. de 2026
As semanas mais duras do plano: intensidade específica de prova a quase carga máxima, a afinar exatamente o que esta prova exige.
02Afinamento2 semanas · 4 de out. de 2026 – 17 de out. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
03Semana da prova1 semana · 18 de out. de 2026 – 24 de out. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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