IRONMAN 70.3 New York realiza-se a sáb., 26 de set. de 2026 em Jones Beach, Estados Unidos. O percurso principal tem 113 km.
- Data
- sáb., 26 de set. de 2026
- Partida
- Jones Beach 🇺🇸
- Distância
- 113 km
- Nível
- Aberta a todos
IRONMAN 70.3 New York at Jones Beach features a sheltered swim in Zach’s Bay, a flat and fully closed 56-mile bike course on Wantagh Parkway, and a run along the Jones Beach Boardwalk.
O teu caminho até ao dia da prova
Faltam 2 semanas até ao dia da prova em IRONMAN 70.3 New York. É assim que um coach divide esse tempo. A primeira fase começa agora.
01Afinamento1 semana · 13 de set. de 2026 – 19 de set. de 2026
O volume desce mas a intensidade mantém-se: esforços curtos e intensos mantêm as pernas ativas enquanto a fadiga se dissipa.
02Semana da prova1 semana · 20 de set. de 2026 – 26 de set. de 2026
Aberturas, descanso e logística. O trabalho está feito; agora a missão é chegar fresco.
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