邢台公开赛（爬坡） realiza-se a dom., 27 de set. de 2026 em 邢台市信都区, China. O percurso principal tem 54 km.
- Data
- dom., 27 de set. de 2026
- Partida
- 邢台市信都区 🇨🇳
- Distância
- 54 km
- Desnível
- 772 m
- Nível
- Aberta a todos
该赛事为中国公路自行车公开赛（邢台站），赛道全长54公里，包含连续爬坡路段，海拔爬升772米，充分考验选手的耐力与爆发力。
O que esta prova exige
Esta corrida de ciclismo de 54 km exige capacidade de subida sustentada ao longo de 772 metros de ganho de elevação, testando tanto a resistência aeróbica quanto a potência anaeróbica.
Capacidade de Subida
A presença de seções de escalada contínua exige uma forte produção de potência sustentada em inclinações ao longo do percurso de 54 km.
Potência e Resistência
Acumular 772 metros de escalada em uma distância moderada testa a capacidade de um atleta de aumentar o ritmo repetidamente e mantê-lo.
O que seria preciso da tua parte?
Escolhe o nível mais próximo do teu para uma estimativa do tempo de conclusão deste percurso e do treino que uma boa preparação exige.
Tempo estimado de conclusão
2:10–2:40
Treino na semana de pico
6–8 h/semana
Uma estimativa baseada em distância, desnível e nível, não uma promessa. As condições, o pelotão e o ritmo alteram-na.
O IntervalCoach transforma essas horas semanais num plano concreto construído à volta da tua forma física real. Começa com esta prova como objetivo
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?