Castle Triathlon Malbork realiza-se a sáb., 5 de set. de 2026 em Malbork, Polônia. O percurso principal tem 226.2 km.
- Data
- sáb., 5 de set. de 2026
- Partida
- Malbork 🇵🇱
- Distância
- 226.2 km
- Nível
- Aberta a todos
Castle Triathlon Malbork é um prestigiado triatlo de múltiplas distâncias realizado anualmente à sombra do monumental Castelo Teutônico medieval em Malbork, Polônia.
Página oficial do eventoO que esta prova exige
Castle Triathlon Malbork é um triatlo de ultra-distância cobrindo 226,2 quilômetros, exigindo resistência e ritmo excepcionais durante um período prolongado.
Capacidade de Ultra-Resistência
Cobrir a distância total de 226,2 quilômetros requer produção aeróbica sustentada e profunda resiliência fisiológica em todas as três disciplinas.
Gerenciamento Metabólico
A duração extrema da corrida exige adesão estrita aos protocolos de ritmo e nutrição para prevenir fadiga tardia e depleção de energia.
Procure uma ingestão de 60 a 90 gramas de carboidratos por hora para sustentar os níveis de energia durante a duração prolongada do evento.
Provas semelhantes
Está a organizar esta prova?