XTERRA Austria odbywa się pt., 28 sie 2026 w Altaussee, Austria. Główna trasa liczy 115 km.
- Data
- pt., 28 sie 2026
- Start
- Altaussee 🇦🇹
- Dystans
- 115 km
- Przewyższenie
- 1400 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Położona między dramatycznymi wapiennymi szczytami a krystalicznie czystym jeziorem Altausseer See, XTERRA Austria oferuje światowej klasy doświadczenie triathlonu terenowego w sercu regionu Salzkammergut.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
XTERRA Austria wymaga utrzymania wysokiej wydajności w terenie na łącznym dystansie 115 km ze 1400 m przewyższenia w upale końca sierpnia.
Wytrzymałość terenowa
Pokonanie łącznego dystansu 115 km w formacie wielodyscyplinarnym wymaga wyjątkowej wydolności tlenowej i wytrzymałości strukturalnej podczas pływania, jazdy na rowerze i biegu.
Odporność na podjazdy
Pokonanie 1400 metrów przewyższenia wymaga ukierunkowanej wytrzymałości mięśniowej do pokonywania długich podjazdów w regionie Salzkammergut.
Regulacja termiczna
Wyścig w sierpniu w Europie Środkowej naraża zawodników na szczytowe letnie temperatury, co wymaga zdyscyplinowanego nawadniania i strategii tempa, aby uniknąć zmęczenia cieplnego.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać poziom energii podczas triathlonu terenowego, który dla prawie wszystkich uczestników przekroczy trzy godziny.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?