Veldslag om Norg odbywa się sob., 5 wrz 2026 w Norg, Holandia. Główna trasa liczy 100 km.
- Data
- sob., 5 wrz 2026
- Start
- Norg 🇳🇱
- Dystans
- 100 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Maraton gravelowy i rowerowy Drenthe po leśnych ścieżkach, piaszczystych drogach i terenach podmokłych. — 100 / 80 / 50 km
Czego wymaga ten wyścig
Ten 100-kilometrowy maraton terenowy wymaga stałej mocy na zmiennych, luźnych nawierzchniach, takich jak piasek i leśne ścieżki.
Wszechstronność nawierzchni
Poruszanie się po leśnych ścieżkach, piaszczystych drogach i terenach podmokłych wymaga ciągłych mikrokorekt i technicznej kontroli podczas zmęczenia.
Wytrzymałość dystansowa
Pokonanie 100 kilometrów w terenie nieutwardzonym wymaga głębokiej wytrzymałości tlenowej i zrównoważonego zarządzania energią.
Celuj w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać wydajność przez ten długi czas w terenie.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:00–3:35
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?