Poland Business Run (Kraków) odbywa się niedz., 6 wrz 2026 w Kraków, Polska. Główna trasa liczy 4 km.
- Data
- niedz., 6 wrz 2026
- Start
- Kraków 🇵🇱
- Dystans
- 4 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Poland Business Run 2026 to pięcioosobowy bieg sztafetowy o charakterze charytatywnym w Krakowie, w którym każdy uczestnik biegnie 4 km wokół Błoni i Parku Jordana; wydarzenie jest również dostępne wirtualnie od 31 sierpnia do 6 września.
Czego wymaga ten wyścig
Ten charytatywny bieg sztafetowy wymaga krótkiego, maksymalnego wysiłku na dystansie 4 km wokół krakowskich Błoni i Parku Jordana.
Tempo na Krótkim Dystansie
Ponieważ każdy uczestnik pokonuje tylko 4 km, wydarzenie wymaga utrzymania tempa o wysokiej intensywności, znacznie powyżej progu, przez cały czas trwania.
Koordynacja Sztafety
Jako pięcioosobowa sztafeta zespołowa, uczestnicy muszą przygotować się na środowisko zorientowane na zespół i odpowiednio zarządzać indywidualnym rozgrzewką oraz czasem przekazania pałeczki.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
0:20–0:20
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?