Pocari Sweat Run odbywa się sob., 5 wrz 2026 w Singapore, Singapur. Główna trasa liczy 10 km.
- Data
- sob., 5 wrz 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Dystans
- 10 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Pocari Sweat Run 2026 zabierze biegaczy w tętniącą życiem trasę od Stadium Roar do wietrznej Riverside Walk z lodowato zimnym nawodnieniem przez całą drogę.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Pocari Sweat Run na dystansie 10 km wymaga utrzymania stałego tempa sercowo-naczyniowego i efektywnej mechaniki biegu na płaskiej do pagórkowatej miejskiej trasie w Singapurze.
Wydolność Tlenowa
Pokonanie 10 km w ciągłym biegu wymaga dobrze rozwiniętego silnika tlenowego do utrzymania stałego tempa progowego od Stadium Roar do Riverside Walk.
Tolerancja Cieplna
Bieg w Singapurze naraża zawodników na wysokie temperatury i wilgotność, co wymaga starannego zarządzania płynami i strategii rozpraszania ciepła, pomimo dostępnego nawodnienia.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
0:50–1:00
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?