IRONMAN Chattanooga odbywa się niedz., 27 wrz 2026 w Chattanooga, Stany Zjednoczone. Główna trasa liczy 226 km.
- Data
- niedz., 27 wrz 2026
- Start
- Chattanooga 🇺🇸
- Dystans
- 226 km
- Przewyższenie
- 1311 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Pełny dystans triathlonu IRONMAN w Chattanooga w stanie Tennessee: 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze i 42,2 km biegu (łącznie 226 km).
Czego wymaga ten wyścig
IRONMAN Chattanooga wymaga długotrwałej wytrzymałości multisportowej na dystansie 226 kilometrów, łącząc pływanie na 3,8 km, etap kolarski na 180 km ze 1311 metrami przewyższenia i bieg na 42,2 km.
Wydajność aerodynamiczna
180-kilometrowy etap kolarski wymaga długotrwałej pozycji aerodynamicznej i stałej mocy przez wiele godzin w siodle, aby oszczędzić mięśnie nóg przed nadchodzącym maratonem.
Wytrzymałość biegowa
42,2-kilometrowy bieg wymaga wytrzymałości strukturalnej i odporności na zmęczenie nerwowo-mięśniowe, aby utrzymać postęp po ukończeniu zarówno pływania, jak i długiej trasy rowerowej.
Wytrzymałość metaboliczna
Pokonanie formatu pełnego dystansu triathlonu wymaga ciągłego zarządzania energią przez długi czas ciągłego wysiłku.
Biorąc pod uwagę długi czas trwania pełnego dystansu triathlonu, zawodnicy powinni celować w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę podczas etapów kolarskich i biegowych, aby utrzymać produkcję energii.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?