贵州红·山水越野挑战赛 荔波站 (铁人三项) odbywa się niedz., 6 wrz 2026 w 荔波县, Chiny. Główna trasa liczy 51.5 km.
- Data
- niedz., 6 wrz 2026
- Start
- 荔波县 🇨🇳
- Dystans
- 51.5 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Zawody 2026 贵州红·山水越野挑战赛（荔波站）暨第二届全国全民健身大赛（西南区）铁人三项比赛 wykorzystują trasę pływacko-kolarsko-biegową przez krasowy krajobraz i czerwone zabytki kultury 荔波, z całkowitym dystansem standardowym 51,5 km.
Czego wymaga ten wyścig
Ten triathlon na dystansie standardowym 51,5 km wymaga długotrwałej wytrzymałości multisportowej w zróżnicowanym terenie krasowym.
Przejścia Multisportowe
Zawodnicy muszą zarządzać zmianami fizjologicznymi z pływania na jazdę na rowerze, a ostatecznie na bieganie na dystansie całkowitym 51,5 km.
Wydolność Tlenowa
Standardowy dystans triathlonu wymaga dobrze rozwiniętego silnika tlenowego do utrzymania wydajności we wszystkich trzech ciągłych dyscyplinach.
Triathlon na dystansie standardowym zazwyczaj trwa dłużej niż dwie i pół godziny, wymagając spożycia 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę w celu utrzymania wydajności.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?