Duatlón MD Jarama (Guadalix de la Sierra) odbywa się niedz., 6 wrz 2026 w Guadalix de la Sierra, Hiszpania. Główna trasa liczy 60 km.
- Data
- niedz., 6 wrz 2026
- Start
- Guadalix de la Sierra 🇪🇸
- Dystans
- 60 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Duatlón MD Jarama został przełożony na 6 września 2026 roku i przeniesiony do Guadalix de la Sierra, z 60-kilometrowym odcinkiem kolarskim bez draftingu w formacie na średnim dystansie.
Czego wymaga ten wyścig
Ten duatlon na średnim dystansie wymaga utrzymania równego tempa na 60-kilometrowym odcinku kolarskim bez draftingu, po początkowej fazie biegu.
Pozycja aerodynamiczna
60-kilometrowy odcinek kolarski bez draftingu wymaga utrzymania wydajności aerodynamicznej i stałej mocy bez korzyści płynących z jazdy w peletonie.
Dyscyplina tempa
Zarządzanie wysiłkiem na połączonych etapach biegu i jazdy rowerem na średnim dystansie wymaga precyzyjnego wykonania, aby uniknąć wczesnego zmęczenia.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:45–2:10
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?