Austerlitz Ultra odbywa się niedz., 30 sie 2026 w Zeist, Holandia. Główna trasa liczy 50 km.
- Data
- niedz., 30 sie 2026
- Start
- Zeist 🇳🇱
- Dystans
- 50 km
- Przewyższenie
- 210 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Austerlitz Ultra to bieg trailowy na dystansie 50 km, który rozpoczyna się i kończy na KNVB Campus w Zeist, prowadząc przez historyczne lasy, wrzosowiska i Piramidę Austerlitza.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Austerlitz Ultra wymaga od zawodników utrzymania stałego postępu na dystansie 50 kilometrów tras leśnych, w historycznych lasach i na wrzosowiskach Zeist późnym latem.
Wytrzymałość dystansowa
Pokonanie 50 kilometrów wymaga solidnej wydolności tlenowej i odporności mięśniowo-szkieletowej, aby poradzić sobie z długotrwałym obciążeniem na nawierzchniach szlakowych.
Regulacja termiczna
Wyścig w sierpniu w Holandii wymaga świadomego zarządzania późnoletnim ciepłem i potencjalną wilgotnością podczas długotrwałego wysiłku.
Długotrwały wysiłek tej długości wymaga stałego spożycia węglowodanów w ilości od 60 do 90 gramów na godzinę, aby utrzymać dostępność energii.
Szacowane czasy finiszu
Szacunki według poziomu, nie obietnice. Twój wynik zależy od Twojej formy w dniu startu.
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?