96武嶺 (Wuling) odbywa się pon., 7 wrz 2026 w Nantou, Tajwan. Główna trasa liczy 53 km.
- Data
- pon., 7 wrz 2026
- Start
- Nantou 🇹🇼
- Dystans
- 53 km
- Przewyższenie
- 2800 m
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
96-ligowa wspinaczka drogowa do Wuling, najwyższej asfaltowej przełęczy górskiej Tajwanu (~3275 m). — 53 km · 2800 m przewyższenia
Czego wymaga ten wyścig
Ta 53-kilometrowa wspinaczka po przełęczy górskiej wymaga stałej zdolności do wspinaczki na dystansie 2800 metrów przewyższenia, aby osiągnąć wysokość 3275 metrów.
Ciągła Wspinaczka
Trasa pokonuje 2800 metrów przewyższenia na zaledwie 53 kilometrach, co wymaga wyjątkowo wysokiego stosunku mocy do masy i ciągłego zarządzania nachyleniem.
Adaptacja do Wysokiej Wysokości
Dotarcie do najwyższej asfaltowej przełęczy na Tajwanie na wysokości 3275 metrów naraża zawodników na znaczne zmniejszenie ciśnienia barometrycznego i dostępności tlenu.
Biorąc pod uwagę, że czas trwania dla zdecydowanej większości uczestników przekroczy 2,5 godziny, zawodnicy powinni celować w 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
3:45–4:30
Trening w szczytowym tygodniu
6–8 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?