Kolarstwo

Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake

2026环浙步道自行车系列赛黄岩长潭湖站

Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake odbywa się niedz., 18 paź 2026 w 台州市黄岩区, Chiny. Główna trasa liczy 98.3 km.

Data: niedz., 18 paź 2026
Start: 台州市黄岩区 🇨🇳
Dystans: 98.3 km
Poziom: Otwarty dla wszystkich

2 zawodników trenuje do tego startu

Dodaj dzień zawodów do kalendarza

Twój 4-tygodniowy plan do Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake

Faza Szczyt zaczyna się w tym tygodniu. Zbudowana wokół Twojej formy i dostosowywana codziennie w miarę jej zmian; dołącz trasę, a plan przygotuje Cię też do podjazdów.

Zbuduj mój plan

Darmowy start · Bez karty kredytowej

该赛事是中国自行车运动骑游大会（湖系列）2026环浙步道自行车系列赛的一站，由台州市黄岩区体育事业发展中心主办，举办地为黄岩长潭湖。

Ile by Cię to kosztowało?

Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.

Szacowany czas

2:55–3:30

Trening w szczytowym tygodniu

6–8 godz./tydz.

Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.

IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel

Twoja droga do dnia wyścigu

Do wyścigu w Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake zostały 4 tygodnie. Tak trener rozkłada ten czas. Pierwsza faza zaczyna się już teraz.

01Szczyt1 tydzień · 21 wrz 2026 – 27 wrz 2026
Najtrudniejsze tygodnie planu: intensywność specyficzna dla wyścigu przy niemal pełnym obciążeniu treningowym, szlifująca właśnie to, czego wymaga ten wyścig.
02Tapering2 tygodnie · 28 wrz 2026 – 11 paź 2026
Objętość spada, a intensywność zostaje: krótkie, ostre wysiłki utrzymują nogi w gotowości, podczas gdy zmęczenie odpływa.
03Tydzień wyścigu1 tydzień · 12 paź 2026 – 18 paź 2026
Otwieracze, odpoczynek i logistyka. Praca jest wykonana - teraz liczy się dotarcie na start wypoczętym.

Zbuduj ten plan wokół swojej własnej formy

Najczęściej zadawane pytania

Kiedy odbywa się Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake?

Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake odbywa się niedz., 18 paź 2026 w 台州市黄岩区, Chiny.

Jak długo trwa Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake?

Główna trasa liczy 98.3 km.

Dla kogo jest Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake?

Zhejiang Trail Cycling Series – Huangyan Changtan Lake jest otwarty dla wszystkich uczestników.

Podobne zawody

Kolarstwo

Organizujesz ten wyścig?