Kolarstwo

2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛

2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Chengjiang, Chiny. Główna trasa liczy 200 km.

Ten wyścig już się odbył. Zobacz nadchodzące wyścigi

Data: niedz., 13 wrz 2026
Start: Chengjiang 🇨🇳
Dystans: 200 km
Poziom: Otwarty dla wszystkich

2 zawodników trenuje do tego startu

Masz start na oku?

Trenuj do kolejnych zawodów z IntervalCoach, trenerem AI, który buduje Twój plan i codziennie go dostraja.

2026 Chengjiang Fuxian Lake Plateau Lake Cycling Challenge to wydarzenie kolarskie odbywające się na terenie Fuxian Lake National Tourism Resort w Yunnan w Chinach.

Oficjalna strona zawodów

Czego wymaga ten wyścig

To 200-kilometrowe wyzwanie kolarskie na płaskowyżu w Chengjiang wymaga wyjątkowej wytrzymałości i tempa na dystansie ultra.

Dystans Ultra

Pokonanie 200 kilometrów wymaga utrzymania wydolności tlenowej i skrupulatnego zarządzania energią przez wiele godzin w siodle.

Środowisko Płaskowyżu

Wydarzenie odbywa się wokół jeziora Fuxian w Yunnan, gdzie warunki na dużych wysokościach zwiększają obciążenie układu krążenia i wymagają zdyscyplinowanej regulacji intensywności.

Utrzymanie wysiłku tej skali wymaga spożywania 60 do 90 gramów węglowodanów na godzinę, aby utrzymać zapasy glikogenu i zapobiec nagłemu spadkowi energii pod koniec wyścigu.

Ile by Cię to kosztowało?

Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.

Szacowany czas

6:15–7:30

Trening w szczytowym tygodniu

6–8 godz./tydz.

Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.

IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel

Najczęściej zadawane pytania

Kiedy odbywa się 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?

2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 odbyło się niedz., 13 wrz 2026 w Chengjiang, Chiny.

Jak długo trwa 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?

Główna trasa liczy 200 km.

Czego wymaga 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?

To 200-kilometrowe wyzwanie kolarskie na płaskowyżu w Chengjiang wymaga wyjątkowej wytrzymałości i tempa na dystansie ultra.

Dla kogo jest 2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛?

2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 jest otwarty dla wszystkich uczestników.

Podobne zawody

Kolarstwo

Organizujesz ten wyścig?