2026 Panasonic Taipei City Run台北城市路跑賽 odbywa się niedz., 6 wrz 2026 w Taipei, Tajwan. Główna trasa liczy 12.5 km.
- Data
- niedz., 6 wrz 2026
- Start
- Taipei 🇹🇼
- Dystans
- 12.5 km
- Poziom
- Otwarty dla wszystkich
Panasonic Taipei City Run to popularny coroczny bieg uliczny rozpoczynający się przed Presidential Office Building w Tajpej, z dystansami 12,5 km i 3 km.
Oficjalna strona zawodówCzego wymaga ten wyścig
Ten 12,5-kilometrowy bieg uliczny wymaga równego tempa i wytrzymałości tlenowej, aby utrzymać ciężki wysiłek na dystansie dłuższym niż standardowe 10 km.
Wytrzymałość tlenowa
Dystans 12,5 kilometra wymaga dobrze rozwiniętej wydolności tlenowej, aby utrzymać silną ekonomię biegu po przekroczeniu tradycyjnej granicy 10 km.
Dyscyplina tempa
Start w pobliżu Presidential Office Building w Tajpej wymaga od zawodników kontrolowania początkowego tempa, aby uniknąć wyczerpania przed ostatnimi kilometrami.
Ile by Cię to kosztowało?
Wybierz poziom najbliższy Twojemu, aby oszacować czas na tej trasie i zakres przygotowań potrzebnych do solidnego treningu.
Szacowany czas
1:00–1:15
Trening w szczytowym tygodniu
5–7 godz./tydz.
Szacunkowy wynik modelu na podstawie dystansu, podjazdów i poziomu, nie obietnica. Warunki, jazda w grupie i tempo mogą go zmienić.
IntervalCoach przekłada te tygodniowe godziny w konkretny plan dopasowany do Twojej faktycznej formy. Zacznij, wybierając ten wyścig jako swój cel
Podobne zawody
Organizujesz ten wyścig?