ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) vindt plaats op di 13 okt 2026 in Watopia. De hoofdafstand is 29.9 km.
- Datum
- di 13 okt 2026
- Start
- Watopia
- Afstand
- 29.9 km
- Hoogtemeters
- 254 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een Zwift Racing League ploegentijdrit op de Watopia Figure 8 Reverse route van Zwift, met de Hilly KOM in beide richtingen en de glooiingen van The Esses.
Wat deze race vraagt
Deze ploegentijdrit van negenentwintig komma negen kilometer vereist een aanhoudende hoge vermogensafgifte op het vlakke en gedisciplineerd meerijden in een peloton om de Hilly KOM in beide richtingen en The Esses te managen.
Aanhoudend Vermogen
Een afstand van dertig kilometer op hoge intensiteit in een ploegentijdritformat vereist het handhaven van een sterke drempel- of boven-drempelinspanning zonder langdurige herstelperiodes.
Tempo op Klimmen
Met de Hilly KOM in beide richtingen, vereist het parcours gecontroleerde kliminspanningen om te voorkomen dat teamgenoten over de beklimmingen worden gelost.
Beheer Glooiend Terrein
De glooiingen van The Esses vereisen een soepele vermogensmodulatie om momentum te behouden door het golvende virtuele terrein.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:05–1:20
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij ZRL Race 4 – Watopia Figure 8 Reverse TTT (Zwift) is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 2 sep 2026 – 22 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 23 sep 2026 – 6 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 7 okt 2026 – 13 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Okolo jižních Čech – Stage 1 (Třeboň – Studená)
VICC RD #4
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 01
ECRO Chasing Red – Cobbled Crown (Zwift)
Organiseer je deze wedstrijd?