Triglav tek vond plaats op za 12 sep 2026 in Brdo pri Kranju, Slovenië. De hoofdafstand is 21 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 12 sep 2026
- Start
- Brdo pri Kranju 🇸🇮
- Afstand
- 21 km
- Hoogtemeters
- 200 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenTriglav tek is een traditioneel loopevenement dat plaatsvindt in het beschermde park van Brdo pri Kranju, met parcoursen variërend van een halve marathon tot kortere afstanden en familieruns te midden van ongerepte natuur.
Wat deze race vraagt
Triglav tek vereist gestage aëerobe uithoudingsvermogen over een halve marathon van 21 kilometer met gematigde glooiende hoogtes in een beschermd park.
Aëerobe uithoudingsvermogen
Het overbruggen van de afstand van 21 kilometer vereist een aanhoudende cardiovasculaire capaciteit en efficiënte pacing over een relatief vlak parcours.
Musculoskeletale duurzaamheid
De halve marathondistance plaatst herhaaldelijke impactbelasting op gewrichten en bindweefsel, wat adequate trainingsvoorbereiding vereist om de vorm in de latere stadia te behouden.
Voor een halve marathon die 1,5 tot 2,5 uur duurt, streef naar 30 tot 60 gram koolhydraten per uur, afhankelijk van je tempo en duur, om de energieproductie te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:55–2:20
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Triglav tek?
Triglav tek vond plaats op za 12 sep 2026 in Brdo pri Kranju, Slovenië.
Hoe lang duurt Triglav tek?
De hoofdafstand is 21 km.
Wat vraagt Triglav tek?
Triglav tek vereist gestage aëerobe uithoudingsvermogen over een halve marathon van 21 kilometer met gematigde glooiende hoogtes in een beschermd park.
Hoeveel hoogtemeters heeft Triglav tek?
Triglav tek heeft 200 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Triglav tek bedoeld?
Triglav tek staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?