Tor 100 vindt plaats op do 16 sep 2027 in Breuil-Cervinia, Italië. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- do 16 sep 2027
- Start
- Breuil-Cervinia 🇮🇹
- Afstand
- 100 km
- Hoogtemeters
- 8.000 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 44 weken naar Tor 100
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
TOR100 – Cervino-Monte Bianco is a 100 km trail ultra linking Breuil-Cervinia and Courmayeur beneath the Matterhorn and Mont Blanc.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Tor 100 is over 44 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis32 weken · 13 nov 2026 – 24 jun 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 25 jun 2027 – 5 aug 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 6 aug 2027 – 26 aug 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 27 aug 2027 – 9 sep 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 10 sep 2027 – 16 sep 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Tor 100?
Tor 100 vindt plaats op do 16 sep 2027 in Breuil-Cervinia, Italië.
Hoe lang duurt Tor 100?
De hoofdafstand is 100 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Tor 100?
Tor 100 heeft 8.000 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Tor 100 bedoeld?
Tor 100 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?