Tartu Rattamaraton vindt plaats op za 19 sep 2026 in Otepää, Estland. De hoofdafstand is 126 km.
- Datum
- za 19 sep 2026
- Start
- Otepää 🇪🇪
- Afstand
- 126 km
- Hoogtemeters
- 1.500 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een UCI Gravel World Series-kwalificatie op het Otepää-Elva parcours in Estland.
Wat deze race vraagt
Tartu Rattamaraton vereist duurzame gravel-uithouding over 126 kilometer met 1500 meter klimmen op het Otepää-Elva parcours.
Duurvermogen over lange afstand
Het afleggen van 126 kilometer vereist een hoge aerobe capaciteit en diepe spiervermoeidheidsresistentie om de inspanning over meerdere uren vol te houden.
Klimvolume
Het overwinnen van 1500 meter hoogteverschil over het parcours vereist een consistente vermogensafgifte op herhaalde stijgingen.
Gravel-tempo
Racen op een UCI Gravel World Series-kwalificatieparcours vereist efficiënt energiebeheer en tactische voeding om het tempo van Otepää naar Elva te handhaven.
Een doel van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur wordt aanbevolen om de energieniveaus gedurende een evenement van meerdere uren te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
5:10–6:10
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?