Gran Fondo Alberto Contador vindt plaats op za 19 sep 2026 in Oliva, Valencia, Spanje. De hoofdafstand is 143 km.
- Datum
- za 19 sep 2026
- Start
- Oliva, Valencia 🇪🇸
- Afstand
- 143 km
- Hoogtemeters
- 2.400 m
- Niveau
- Voor iedereen
De TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador is een massadeelname wegwielerevenement aan de kust van Valencia, startend en eindigend in Oliva, met een lange route van ongeveer 146 km (2.400 m klimmen) en een kortere optie van 115 km. Opgericht door de Fundacion Alberto Contador in 2013, laat het amateurs naast de tweevoudig Tour de France-winnaar rijden.
Wat deze race vraagt
Gran Fondo Alberto Contador vereist een aanhoudend tempo over 143 kilometer heuvelachtig terrein met 2400 meter klimmen.
Klimvolume
Het accumuleren van 2400 meter klimmen over 143 kilometer vereist een constante klim-efficiëntie en het spieruithoudingsvermogen om aanhoudende stijgingen herhaaldelijk aan te kunnen.
Aeroob uithoudingsvermogen
Het voltooien van een langeafstandswielerevenement van meerdere uren stelt hoge eisen aan het aerobe vermogen en de metabole fitheid.
Duurzaamheid
Het beheersen van vermoeidheid over een lange route in Valencia vereist consistent energiebeheer en efficiënte positionering gedurende de rit.
Een rit van deze verwachte duur vereist de inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie te handhaven en glycogeenuitputting te voorkomen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
6:25–7:40
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?