ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) vond plaats op za 19 sep 2026 in Spilia, Griekenland. De hoofdafstand is 10.9 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 19 sep 2026
- Start
- Spilia 🇬🇷
- Afstand
- 10.9 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenEen individuele tijdrit bergop naar het dorp Spilia in de hooglanden van Karditsa in Thessalië.
Wat deze race vraagt
Deze individuele tijdrit bergop overspant 10,9 kilometer naar het dorp Spilia, wat een aanhoudende kliminspanning vereist over een relatief korte afstand.
Aanhoudende Bergop Inspanning
Omdat het evenement een individuele tijdrit is die eindigt in de hooglanden, moeten renners een hoge aerobe output en gestage pacing handhaven op een ononderbroken opwaartse traject.
Pacing Discipline
Het enkele tijdritformat over 10,9 kilometer vereist nauwkeurig drempelbeheer vanaf de start om vroegtijdige uitputting te voorkomen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
0:20–0:25
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?
ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) vond plaats op za 19 sep 2026 in Spilia, Griekenland.
Hoe lang duurt ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?
De hoofdafstand is 10.9 km.
Wat vraagt ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb)?
Deze individuele tijdrit bergop overspant 10,9 kilometer naar het dorp Spilia, wat een aanhoudende kliminspanning vereist over een relatief korte afstand.
Voor wie is ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) bedoeld?
ΑΝΑΒΑΣΗ ΣΠΗΛΙΑΣ (Spilia hillclimb) staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?