Salzkammergut Marathon vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Bad Ischl, Oostenrijk. De hoofdafstand is 42.2 km.
- Datum
- zo 18 okt 2026
- Start
- Bad Ischl 🇦🇹
- Afstand
- 42.2 km
- Hoogtemeters
- 417 m
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van Salzkammergut Marathon in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
De Salzkammergut Marathon, gehouden als onderdeel van de Wolfgangseelauf, is een schilderachtige punt-tot-punt race die begint in Bad Ischl en eindigt in St. Wolfgang, met de uitdagende Falkenstein klim.
Wat deze race vraagt
De Salzkammergut Marathon vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen over een punt-tot-punt parcours van 42,2 km met de uitdagende Falkenstein klim.
Marathonafstand
Het voltooien van de standaardafstand van 42,2 km vereist grondige fysieke voorbereiding en pacing om de output gedurende enkele uren lopen vol te houden.
Klimprofiel
De opname van de Falkenstein klim op een punt-tot-punt route introduceert duurzame hellingswerk dat het uithoudingsvermogen van de beenspieren en de klim efficiëntie test.
Herfstomstandigheden
Een oktober race datum in Oostenrijk betekent dat atleten zich moeten voorbereiden op koele omgevingstemperaturen en mogelijke weersvariabiliteit gedurende het evenement.
Gezien een marathonduur die doorgaans langer is dan 2,5 uur voor de meeste deelnemers, moeten atleten streven naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:05–4:55
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Salzkammergut Marathon?
Salzkammergut Marathon vindt plaats op zo 18 okt 2026 in Bad Ischl, Oostenrijk.
Hoe lang duurt Salzkammergut Marathon?
De hoofdafstand is 42.2 km.
Wat vraagt Salzkammergut Marathon?
De Salzkammergut Marathon vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen over een punt-tot-punt parcours van 42,2 km met de uitdagende Falkenstein klim.
Hoeveel hoogtemeters heeft Salzkammergut Marathon?
Salzkammergut Marathon heeft 417 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Salzkammergut Marathon bedoeld?
Salzkammergut Marathon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?