RunForestRun Indian Summer vindt plaats op za 10 okt 2026 in Gasselte, Nederland. De hoofdafstand is 27 km.
- Datum
- za 10 okt 2026
- Start
- Gasselte 🇳🇱
- Afstand
- 27 km
- Niveau
- Voor iedereen
De herfst RunForestRun trailrun door de bossen rond Gasselte, startend bij Camping Lente van Drenthe. 27 / 12 km.
Wat deze race vraagt
De RunForestRun Indian Summer 27 km trailrun vereist duurzame uithoudingsvermogen en beenduurzaamheid om door het bosrijke terrein van Gasselte te navigeren tijdens het herfstseizoen.
Aerobe uithoudingsvermogen
De afstand van 27 km vereist een robuuste aerobe basis om voorwaartse beweging over een langere duur op trail-oppervlakken te ondersteunen.
Trail duurzaamheid
Lopen door de bossen rond Gasselte veroorzaakt repetitieve impactstress op de onderste ledematen en vereist stabiliserende kracht voor oneffen terrein.
Een aanhoudende inspanning gedurende deze duur vereist regelmatige koolhydraatinname van 40 tot 60 gram per uur om de energieniveaus te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij RunForestRun Indian Summer is over 4 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek1 week · 13 sep 2026 – 19 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 20 sep 2026 – 3 okt 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 4 okt 2026 – 10 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?