Onderdeel van Route des Grandes Alpes
Route des Grandes Alpes – dag 4 (100 km)
Route des Grandes Alpes – dag 4 (100 km) vond plaats op di 8 sep 2026 in Frankrijk. De hoofdafstand is 100 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- di 8 sep 2026
- Start
- 🇫🇷
- Afstand
- 100 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenRoute des Grandes Alpes is een officiële fietsroute die het Meer van Genève verbindt met de Middellandse Zee over de Franse Alpen en zijn belangrijkste bergpassen.
Wat deze race vraagt
Deze 100 kilometer lange Alpenetappe vereist aanhoudende beklimmingen over belangrijke bergpassen in de Franse Alpen.
Klimvolume
Het navigeren van de belangrijkste bergpassen van de Franse Alpen vereist aanzienlijke, aanhoudende klimcapaciteit over de afstand van 100 kilometer.
Duurzaamheid
Een volledige dag rijden door bergachtig terrein vereist robuuste spieruithoudingsvermogen en efficiënte pacing om vermoeidheid te beheersen.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie te ondersteunen tijdens een bergachtige etappe van meerdere uren.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:00–3:35
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Route des Grandes Alpes – dag 4 (100 km)?
Route des Grandes Alpes – dag 4 (100 km) vond plaats op di 8 sep 2026 in Frankrijk.
Hoe lang duurt Route des Grandes Alpes – dag 4 (100 km)?
De hoofdafstand is 100 km.
Wat vraagt Route des Grandes Alpes – dag 4 (100 km)?
Deze 100 kilometer lange Alpenetappe vereist aanhoudende beklimmingen over belangrijke bergpassen in de Franse Alpen.
Voor wie is Route des Grandes Alpes – dag 4 (100 km) bedoeld?
Route des Grandes Alpes – dag 4 (100 km) staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?