Reading Triathlon vindt plaats op zo 13 sep 2026 in Reading, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 51.5 km.
- Datum
- zo 13 sep 2026
- Start
- Reading 🇬🇧
- Afstand
- 51.5 km
- Hoogtemeters
- 201 m
- Niveau
- Voor iedereen
De Reading Triathlon is historisch gezien de geboorteplaats van de Britse triatlon, met openwaterzwemtochten in meren, fietstochten op landelijke wegen en looptrajecten langs het meer, georganiseerd door Tri2O Triathlon Club.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Reading Triathlon vereist een uitgebalanceerde multisportinspanning over een standaardafstand van 51,5 km met bescheiden hoogteverschil. Atleten moeten drie verschillende disciplines sequentieel beheren met behoud van aerobe efficiëntie.
Multisportovergang
De race vereist efficiënte overgangen van een openwaterzwemtocht in een meer naar een fietstocht op landelijke wegen en tenslotte een looptraject langs het meer. Succes hangt af van het tempo per onderdeel om de benen te sparen voor de volgende discipline.
Aerobe pacing
Met 201 meter hoogteverschil over 51,5 km is het parcours gunstiger voor een stabiele aerobe inspanning dan voor weerstand tegen zware beklimmingen. Atleten moeten een gedisciplineerde inspanning volhouden tijdens de fiets- en loopparcoursen.
Streef naar 45 tot 60 gram koolhydraten per uur tijdens de fiets- en loopparcoursen om de energieproductie gedurende de duur te handhaven.
Geschatte eindtijden
Schattingen per niveau, geen garanties. Jouw eigen tijd hangt af van je fitheid op de dag zelf.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Reading Triathlon is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 24 aug 2026 – 6 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 7 sep 2026 – 13 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?