Prosecco Cycling vindt plaats op zo 27 sep 2026 in Valdobbiadene, Italië. De hoofdafstand is 100 km.
- Datum
- zo 27 sep 2026
- Start
- Valdobbiadene 🇮🇹
- Afstand
- 100 km
- Hoogtemeters
- 1.510 m
- Niveau
- Voor iedereen
Prosecco Cycling is een 100 km lange gastronomische gran fondo met 1.510 meter hoogteverschil door de UNESCO Werelderfgoed Prosecco-heuvels van Conegliano en Valdobbiadene, startend en eindigend in Valdobbiadene.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Prosecco Cycling vereist duurzaam klimvermogen en tempo over 100 kilometer glooiend terrein met 1.510 meter hoogteverschil.
Klimvermogen
Atleten moeten 1.510 meter hoogte over de route beheren, wat een constante vermogensafgifte vereist op de beklimmingen door de heuvels van Conegliano en Valdobbiadene.
Aerobe Uithoudingsvermogen
De afstand van 100 km vereist een goed ontwikkeld uithoudingsvermogen om de inspanning gedurende enkele uren in het zadel vol te houden.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus gedurende de rit op peil te houden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
4:20–5:15
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Prosecco Cycling is over 5 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek2 weken · 24 aug 2026 – 6 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 7 sep 2026 – 20 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 21 sep 2026 – 27 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?