Meia Maratona da Moita vond plaats op zo 4 okt 2026 in Moita, Portugal. De hoofdafstand is 21.1 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- zo 4 okt 2026
- Start
- Moita 🇵🇹
- Afstand
- 21.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenDe Meia Maratona Ribeirinha da Moita is een klassieke wegwedstrijd van 21,097 km die door het Moita-riviergebied loopt, vergezeld van een Mini/Wandeling van ongeveer 7 km.
Wat deze race vraagt
Deze halve marathon vereist duurzame aëerobe uithoudingsvermogen om de 21,1 km weg te overbruggen langs de rivieroever.
Aëerobe uithoudingsvermogen
De afstand van 21,1 km vereist continue cardiovasculaire inspanning gedurende een langere periode, wat een sterke aëerobe basis vereist.
Pacing discipline
Wegrennen over een halve marathondistance vereist strikte vroege pacing om voortijdige vermoeidheid in de latere stadia te voorkomen.
Streef naar 30 tot 60 gram koolhydraten per uur, begin vroeg in de race om de energieniveaus op peil te houden over de afstand.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:45–2:10
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Meia Maratona da Moita?
Meia Maratona da Moita vond plaats op zo 4 okt 2026 in Moita, Portugal.
Hoe lang duurt Meia Maratona da Moita?
De hoofdafstand is 21.1 km.
Wat vraagt Meia Maratona da Moita?
Deze halve marathon vereist duurzame aëerobe uithoudingsvermogen om de 21,1 km weg te overbruggen langs de rivieroever.
Voor wie is Meia Maratona da Moita bedoeld?
Meia Maratona da Moita staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?