Maratona de Salvador vond plaats op zo 27 sep 2026 in Salvador, Brazilië. De hoofdafstand is 42.2 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- zo 27 sep 2026
- Start
- Salvador 🇧🇷
- Afstand
- 42.2 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenDit evenement, gecertificeerd door World Athletics en met een overwegend vlak kustparcours door Salvador, biedt afstanden variërend van 5 km tot een volledige marathon.
Wat deze race vraagt
De Maratona de Salvador vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen om de 42,2 km lange kustlijn af te leggen op een overwegend vlak parcours.
Aërobe Uithoudingsvermogen
Het voltooien van de volledige marathondistance van 42,2 km vereist een diep ontwikkelde aërobe motor die in staat is om urenlang continu te lopen.
Pacing Discipline
Het vlakke kustprofiel moedigt een gelijkmatig tempo aan, waardoor atleten een stabiel ritme moeten aanhouden zonder de verlichting van grote beklimmingen of afdalingen.
Duurzaamheid
De repetitieve impact van de marathondistance legt aanzienlijke druk op het bewegingsapparaat, wat robuuste weefselveerkracht vereist.
Gezien een marathonduur die voor de meeste lopers doorgaans langer dan 2,5 uur duurt, streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de glycogeenvoorraden op peil te houden.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:45–4:30
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Maratona de Salvador?
Maratona de Salvador vond plaats op zo 27 sep 2026 in Salvador, Brazilië.
Hoe lang duurt Maratona de Salvador?
De hoofdafstand is 42.2 km.
Wat vraagt Maratona de Salvador?
De Maratona de Salvador vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen om de 42,2 km lange kustlijn af te leggen op een overwegend vlak parcours.
Voor wie is Maratona de Salvador bedoeld?
Maratona de Salvador staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?