马鞍山采石矶半程马拉松 (Ma'anshan Caishiji Half Marathon) vindt plaats op zo 1 nov 2026 in Ma'anshan, China. De hoofdafstand is 21.1 km.
- Datum
- zo 1 nov 2026
- Start
- Ma'anshan 🇨🇳
- Afstand
- 21.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
Sta aan de start van 马鞍山采石矶半程马拉松 (Ma'anshan Caishiji Half Marathon) in je beste vorm
Een trainingsplan afgestemd op jouw fitheid en deze race, dat elke dag wordt aangepast aan je vorm. Voeg het parcours toe en het houdt ook rekening met de klimmen.
Gratis startenGratis starten · Geen creditcard nodig
De Ma'anshan Caishiji Half Marathon start op het noordelijke plein van het Caishiji Scenic Area op 1 november 2026 en biedt één evenement van 21,1 km.
Wat deze race vraagt
Deze halve marathon over een afstand van 21,1 km op 1 november 2026 vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen voor een enkele lus.
Aëroob uithoudingsvermogen
Het afleggen van de standaard halve marathonafstand van 21,1 km vereist een motor die in staat is om een gestaag aëroob tempo te handhaven gedurende een langere periode zonder significant verval.
Pacing discipline
Een enkele continue halve marathoninspanning vereist strikte vroege pacingcontrole om voortijdige glycogeenuitputting vóór de laatste kilometers te voorkomen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:45–2:10
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is 马鞍山采石矶半程马拉松 (Ma'anshan Caishiji Half Marathon)?
马鞍山采石矶半程马拉松 (Ma'anshan Caishiji Half Marathon) vindt plaats op zo 1 nov 2026 in Ma'anshan, China.
Hoe lang duurt 马鞍山采石矶半程马拉松 (Ma'anshan Caishiji Half Marathon)?
De hoofdafstand is 21.1 km.
Wat vraagt 马鞍山采石矶半程马拉松 (Ma'anshan Caishiji Half Marathon)?
Deze halve marathon over een afstand van 21,1 km op 1 november 2026 vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen voor een enkele lus.
Voor wie is 马鞍山采石矶半程马拉松 (Ma'anshan Caishiji Half Marathon) bedoeld?
马鞍山采石矶半程马拉松 (Ma'anshan Caishiji Half Marathon) staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?