Kromvojoj vindt plaats op zo 6 jun 2027 in Viladrau, Spanje. De hoofdafstand is 1350 km.
- Datum
- zo 6 jun 2027
- Start
- Viladrau 🇪🇸
- Afstand
- 1350 km
- Hoogtemeters
- 27.500 m
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 33 weken naar Kromvojoj
De Basis-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
Kromvojoj is a self-supported ultra-distance cycling event starting in Viladrau, with a 1,350 km route (27,500 m climbing) and an 875 km route through Catalonia and the French Pyrenees.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Kromvojoj is over 33 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Basis21 weken · 19 okt 2026 – 14 mrt 2027
Aerobe basis: voornamelijk rustige duurtraining die de aerobe motor opbouwt en het uithoudingsvermogen legt waarop de latere fasen steunen.
02Opbouw6 weken · 15 mrt 2027 – 25 apr 2027
Progressieve belasting: de trainingsbelasting stijgt in golven, met zwaardere weken op de basis en ingeplande herstelweken waarin de winst zich zet.
03Piek3 weken · 26 apr 2027 – 16 mei 2027
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
04Taper2 weken · 17 mei 2027 – 30 mei 2027
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
05Wedstrijdweek1 week · 31 mei 2027 – 6 jun 2027
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is Kromvojoj?
Kromvojoj vindt plaats op zo 6 jun 2027 in Viladrau, Spanje.
Hoe lang duurt Kromvojoj?
De hoofdafstand is 1350 km.
Hoeveel hoogtemeters heeft Kromvojoj?
Kromvojoj heeft 27.500 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Kromvojoj bedoeld?
Kromvojoj staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Organiseer je deze wedstrijd?