IRONMAN Wales vond plaats op zo 13 sep 2026 in Tenby, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 226 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- zo 13 sep 2026
- Start
- Tenby 🇬🇧
- Afstand
- 226 km
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenFull-distance IRONMAN triatlon in Tenby, Wales, bekend als een van de zwaarste op het circuit: een 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km lopen (226 km totaal).
Wat deze race vraagt
IRONMAN Wales vereist van een atleet om een aanhoudende inspanning te leveren over een continue 226 km triatlon, bestaande uit een 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km lopen in Tenby.
Totale Uithoudingscapaciteit
Het 226 km lange full-distance format vereist langdurige aerobe output en uitgebreide cardiovasculaire uithoudingsvermogen om alle drie de opeenvolgende disciplines te voltooien.
Multidisciplinaire Pacing
Overstappen van een 3,8 km zwemtocht naar een 180 km fietstocht en eindigen met een marathon van 42,2 km vereist strikt disciplinebeheer om vroege vermoeidheid te voorkomen.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur gedurende de fiets- en loopparcoursen om te voldoen aan de eisen van een continue inspanning van meerdere uren.
Veelgestelde vragen
Wanneer is IRONMAN Wales?
IRONMAN Wales vond plaats op zo 13 sep 2026 in Tenby, Verenigd Koninkrijk.
Hoe lang duurt IRONMAN Wales?
De hoofdafstand is 226 km.
Wat vraagt IRONMAN Wales?
IRONMAN Wales vereist van een atleet om een aanhoudende inspanning te leveren over een continue 226 km triatlon, bestaande uit een 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km lopen in Tenby.
Voor wie is IRONMAN Wales bedoeld?
IRONMAN Wales staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?