Helsingborg Marathon vond plaats op za 5 sep 2026 in Helsingborg, Zweden. De hoofdafstand is 42.2 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 5 sep 2026
- Start
- Helsingborg 🇸🇪
- Afstand
- 42.2 km
- Hoogtemeters
- 135 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenDe Helsingborg Marathon is een populaire wegrace die lopers meeneemt door kustgebieden, stedelijke centra en iconische locaties in Helsingborg.
Wat deze race vraagt
De Helsingborg Marathon vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen om de afstand van 42,2 km te overbruggen over een mix van stedelijke en kustwegen.
Aërobe Uithoudingsvermogen
Het overbruggen van de volledige marathondistance van 42,2 km vereist een hoog niveau van cardiovasculaire capaciteit en spieruithoudingsvermogen om gedurende enkele uren een gestaag looptempo te handhaven.
Pacing Controle
Het beheersen van de inspanning in diverse stedelijke en kustomgevingen vereist gedisciplineerde uitvoering om vroegtijdige vermoeidheid in de latere stadia van de race te voorkomen.
Gezien de duur van een marathon die ruim 2,5 uur duurt, moeten atleten 60 tot 90 gram koolhydraten per uur consumeren om de glycogeenvoorraden op peil te houden en de prestaties te ondersteunen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:50–4:40
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon vond plaats op za 5 sep 2026 in Helsingborg, Zweden.
Hoe lang duurt Helsingborg Marathon?
De hoofdafstand is 42.2 km.
Wat vraagt Helsingborg Marathon?
De Helsingborg Marathon vereist duurzame aërobe uithoudingsvermogen om de afstand van 42,2 km te overbruggen over een mix van stedelijke en kustwegen.
Hoeveel hoogtemeters heeft Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon heeft 135 m aan hoogtemeters.
Voor wie is Helsingborg Marathon bedoeld?
Helsingborg Marathon staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?