Gran Fondo Matildica-Merida vindt plaats op zo 13 sep 2026 in Reggio Emilia, Italië. De hoofdafstand is 126 km.
- Datum
- zo 13 sep 2026
- Start
- Reggio Emilia 🇮🇹
- Afstand
- 126 km
- Hoogtemeters
- 1.450 m
- Niveau
- Voor iedereen
Granfondo Matildica is een langstaand Italiaans wielerevenement dat start in Reggio Emilia, met uitdagende beklimmingen door de Apennijnen van Reggio Emilia en dient als etappe van de UCI Gran Fondo World Series.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Deze 126 km lange gran fondo vereist het aanhouden van een stevig tempo over 1450 hoogtemeters klimmen door de Apennijnen gedurende meerdere uren op de weg.
Klimvermogen
De route heeft 1450 meter aan hoogtemeters in de Apennijnen van Reggio Emilia, wat een efficiënte klimtechniek en aanhoudende krachtoutput vereist.
Aerobe duurvermogen
Het afleggen van 126 kilometer vereist een hoog niveau van aerobe conditie en het vermogen om gestage inspanningen te handhaven over een langere duur in het zadel.
Groepsrijvaardigheid
Als onderdeel van de UCI Gran Fondo World Series vereist het evenement de vaardigheid om efficiënt en veilig binnen grote pelotons te rijden.
Verwacht een duur van meer dan vier uur, wat een gestage inname van 60 tot 90 gram koolhydraten per uur vereist om de output te ondersteunen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
5:05–6:10
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Gran Fondo Matildica-Merida is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 24 aug 2026 – 6 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 7 sep 2026 – 13 sep 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?