Gloppen Halvmaraton vindt plaats op za 3 okt 2026 in Sandane, Noorwegen. De hoofdafstand is 21.1 km.
- Datum
- za 3 okt 2026
- Start
- Sandane 🇳🇴
- Afstand
- 21.1 km
- Hoogtemeters
- 16 m
- Niveau
- Voor iedereen
Gloppen Halvmaraton is een vlakke en schilderachtige asfaltwedstrijd langs de Gloppefjorden in Sandane, Noorwegen.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Gloppen Halvmaraton vereist duurzame loopefficiëntie over een vlak 21,1 km asfaltparcours langs de fjord.
Aerobe pacing
Het vlakke profiel van de asfalt halve marathon vereist het aanhouden van een stabiel, ononderbroken looptempo gedurende 21,1 km zonder de mechanische verlichting van gevarieerd terrein.
Snelheidsduurzaamheid
Volledig lopen op hard asfalt over een halve marathon afstand test de structurele veerkracht tegen herhaaldelijke impactkrachten in de onderste ledematen.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
1:50–2:10
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Gloppen Halvmaraton is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 23 aug 2026 – 12 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 13 sep 2026 – 26 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 27 sep 2026 – 3 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?